Coaching · Deutsch · Englisch

Coaching für Menschen, die mehr wollen als Motivation.

Du hast es längst verstanden. Aber es ändert sich trotzdem nichts?

Manche Themen sind längst verstanden – und trotzdem nicht gelöst. Coaching wirkt dort, wo reines Reden nicht mehr weiterhilft: an den Mustern, Reaktionen und inneren Bildern, die im Alltag automatisch ablaufen. Vertraulich, strukturiert – mit Werkzeugen, mit denen du auch alleine weiterarbeiten kannst.

Was Coaching bei mir ist.

Tiefe, wo andere Coachings an der Oberfläche bleiben

Ich begleite Menschen in beruflichen und persönlichen Veränderungsprozessen. Im Mittelpunkt steht nicht das schnelle Vorankommen, sondern die Frage, was wirklich tragen soll. Selbstreflexion, Ressourcenaktivierung, Resilienz, emotionale Selbstregulation, Entscheidungsfindung – und die Entwicklung neuer Handlungs- und Denkperspektiven.

Meine Arbeit ist trauma-informiert. Das heißt: Ich berücksichtige, wie belastende Erfahrungen auf Denken, Fühlen und Verhalten wirken können – und gestalte den Coachingrahmen so, dass er auch dann sicher bleibt, wenn tiefere Themen auftauchen. Im Mittelpunkt steht nicht die therapeutische Aufarbeitung von Traumata, sondern die Förderung von Stabilität, Selbstwirksamkeit und persönlicher Entwicklung.

Je nach Anliegen nutze ich Elemente bilateraler Stimulation aus dem EMDR-Kontext, um Reflexions- und Veränderungsprozesse zu unterstützen. Methoden wie Familienaufstellung fließen ein, wenn sich tiefere Wurzeln zeigen.

Mein Angebot ist Coaching und keine Psychotherapie. Es ersetzt weder eine psychotherapeutische noch eine medizinische Behandlung.

Persönliches Coaching

Wenn ein Thema tiefer sitzt, als Worte es erreichen. Bei innerer Klärung, Lebensübergängen, Trennung, schwierigen Entscheidungen oder alten Mustern, die immer wiederkehren.

Führungskräfte Coaching

Wenn an der Spitze das Reden weniger wird. Vertrauliches Sparring für Geschäftsführer, Vorstände und Führungskräfte – auf Deutsch und Englisch.

Teamcoaching für Unternehmen

Wenn an der Spitze das Reden weniger wird. Vertrauliches Sparring für Geschäftsführer, Vorstände und Führungskräfte – auf Deutsch und Englisch.

Häufige Zweifel – und ehrliche Antworten.

Was du dich vielleicht noch fragst.

Was bedeutet trauma-informiertes Coaching?

Trauma-informiertes Coaching bedeutet, dass ich die möglichen Auswirkungen belastender Erfahrungen auf Denken, Fühlen und Verhalten im Blick behalte – und den Coachingrahmen entsprechend sicher und ressourcenorientiert gestalte. Im Mittelpunkt steht nicht die Aufarbeitung von Traumata, sondern die Stärkung von Stabilität, Selbstwirksamkeit und persönlicher Entwicklung.

Was ist EMDR – und wie setzt du es ein?

EMDR steht für Eye Movement Desensitization and Reprocessing und ist ursprünglich eine therapeutische Methode. Ich nutze daraus gezielt Elemente der bilateralen Stimulation – zum Beispiel als Unterstützung bei Reflexions- und Veränderungsprozessen im Coaching. Das geschieht ausschließlich im Rahmen von Coaching und Persönlichkeitsentwicklung, nicht als Therapie.

Für wen ist trauma-informiertes Coaching geeignet?

Für Menschen, die spüren, dass bestimmte Muster, Reaktionen oder Blockaden tiefer verwurzelt sind – ohne dass sie zwingend eine Therapie benötigen oder wollen. Wenn du in Veränderungsprozessen feststeckst, emotional schnell überwältigt bist oder alte Themen immer wieder auftauchen, kann dieser Ansatz sehr hilfreich sein.

Ist das Coaching eine Form von Therapie?

Nein. Coaching ist kein Ersatz für Psychotherapie oder medizinische Behandlung. Auch wenn meine Arbeit trauma-informiert ist, arbeite ich nicht therapeutisch. Bei ernsteren psychischen Belastungen empfehle ich ausdrücklich, zusätzlich professionelle therapeutische Unterstützung zu suchen.

Muss ich ein Trauma erlebt haben, um von diesem Ansatz zu profitieren?

Nein, absolut nicht. Trauma-informiert bedeutet lediglich, dass ich sensibel und achtsam arbeite – das kommt jedem Klienten zugute, unabhängig von seiner Vorgeschichte. Viele Menschen schätzen diesen Rahmen einfach als besonders sicher und respektvoll.

Was meine Klienten sagen

Die ehrlichste Antwort darauf, wie ich arbeite, geben die Menschen, die es erlebt haben.

Hier möchte ich meine unglaublich guten Erfahrungen mit Susanne teilen. Sie ist menschlich wie fachlich ein großartiger Mensch. Ich habe sie im Einzelcoaching bei der Bearbeitung meiner schlimmen Kindheitserfahrungen erlebt- anders als eine Therapeutin war sie nicht " bohrend" sondern warm, verständlich und begleitete mich auf meinen ersten Schritten zur Bewältigung eines Trauma. Sie erkannte das verletzte Kind in mir - und nahm es an die Hand. Dazu begleitete Sie mich im Paar-Coaching , wo meine Traumata Probleme in der Beziehung ausgelöst haben. Sie war eine großartige Vermittlerin , "Übersetzerin " bei den Triggern beider- und eine unglaublich gute Mediatorin. Ihre Erreichbarkeit und Belastbarkeit und ihr immer offenes Ohr sind unglaublich und alles andere als Selbstverständlich. Besonders ist aber auch ihre schonungslose Ehrlichkeit und das " Finder in die Wunde legen "- auch wenn es mal wehtut. Ich werde in der Zukunft weiter auf sie zukommen - und mit ihr auch mit neuen Methoden arbeiten. Eine klare und kompromisslose Empfehlung !

Thomas Gottschalk

Einzel- und Paar-Coaching · Trauma-Begleitung

Ich möchte meine durchweg sehr positiven Erfahrungen mit Susanne teilen. Ich habe sie sowohl im Einzelcoaching als auch im Partnercoaching erlebt und kann beides uneingeschränkt empfehlen. Susanne ist sehr einfühlsam, ruhig und klar. Selbst in stark emotionalen oder getriggerten Situationen schafft sie es, zu beruhigen, zuzuhören und Dinge verständlich auf den Punkt zu bringen. Besonders im Partnercoaching habe ich sie als hervorragende „Übersetzerin“ für Kommunikationsschwierigkeiten erlebt – wertschätzend, klar und mit viel Feingefühl. Hervorheben möchte ich außerdem ihre außergewöhnliche Erreichbarkeit und ihr großes Engagement. Man fühlt sich jederzeit ernst genommen und unterstützt. Eine klare Empfehlung – fachlich wie menschlich.

Ka Tja

Einzel- und Paar-Coaching

So arbeite ich – und für wen das passt.

Wenn du bereit bist, hinzuschauen.

Ich arbeite mit Menschen, die nicht nach schnellen Antworten suchen – sondern nach echter Klarheit. Mit der Bereitschaft, auch hinzusehen, wo es nicht glatt läuft.

Mein Profil:

Über 30 Jahre Erfahrung in Kommunikation, Führung und Konfliktklärung
Ausbildung als Mediatorin, NLP-Master, Hypnose-Coach
Trauma-informiertes Arbeiten als methodische Grundlage
Elemente bilateraler Stimulation aus dem EMDR-Kontext
Coaching auf Deutsch und Englisch auf Muttersprachenniveau

Erstgespräche sind kostenfrei, unverbindlich und innerhalb weniger Tage möglich. Auf Anfragen antworte ich innerhalb von 48 Stunden.